Kennst du dieses Gefühl, dass du einfach nur noch funktionierst…
…Du stehst morgens auf, erledigst, was erledigt werden muss, sprichst mit Menschen – und innerlich ist da… nichts mehr. Oder zu viel. Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen. Eine Müdigkeit, die sich nicht durch Schlaf lösen lässt. Wenn du aus Passau kommst und dich genau darin wiedererkennst, bist du nicht allein. Viele tragen das viel zu lange mit sich herum, ohne wirklich verstanden zu werden. Doch genau hier kann etwas anders werden. Ohne Druck, ohne dich verändern zu müssen, sondern mit einem echten Verständnis dafür, was in dir vorgeht. Vielleicht ist das der Moment, in dem du beginnst, dich selbst wieder ein Stück mehr zu spüren.
Psychotherapie Passau – verstehen, verändern, wieder bei sich ankommen
Psychotherapie Passau bedeutet, nicht nur über Probleme zu sprechen, sondern ihre Ursachen wirklich zu verstehen. Viele Menschen spüren, dass sie feststecken – in Gedanken, Gefühlen oder Verhaltensmustern – ohne genau zu wissen, warum.
Genau hier setzt dieser Ansatz an: Hinter jedem Symptom stehen Zusammenhänge, die erkannt und verändert werden können. Wenn diese inneren Prozesse bewusst werden, entsteht Klarheit – und damit die Möglichkeit, sich nachhaltig zu verändern.
Ausbildungen und Kompetenzen: große Heilpraktiker-Erlaubnis, Psychologiestudium als Psychological Advisor, Personal Coach, 4 Hypnoseausbildungen an 4 unterschiedlichen Akademien, EFT-Ausbildung bei der ATEB, Visionstherapie-Ausbildung bei T. Jung, Schmerztherapieausbildung (Golgi-Punkt-Schmerztherapie), Schröpftherapie bei Ralf Wilbert sowie Neuraltherapie.
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„Ich habe mich vom ersten Moment an verstanden und aufgehoben gefühlt. Meine Themen wurden sehr gut analysiert und auf den Punkt gebracht. Ich hatte endlich das Gefühl, nicht alleine damit zu sein.“
„Herr Stummer hat eine unglaubliche Menschenkenntnis. Alles was er zu mir gesagt hat, hat gestimmt. Dafür bin ich ihm sehr dankbar.“
„Sehr vertrauensvolles Gespräch und Beratung. Man fühlt sich ernst genommen und wirklich verstanden.“
„Die Beratung und Zuhörgabe von Gerhard ist einmalig. Ich habe viele Anlaufstellen gehabt, aber erst hier hatte ich das Gefühl, wirklich angekommen zu sein.“
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Psychotherapie in meiner Praxis
Psychotherapie bietet einen geschützten Rahmen, um seelische Belastungen, innere Konflikte und festgefahrene Muster zu verstehen und zu verändern. In meiner Praxis für Psychotherapie Passau begleite ich Menschen mit unterschiedlichen Anliegen – ruhig, respektvoll und individuell abgestimmt.
Im Mittelpunkt steht nicht eine Methode, sondern der Mensch mit seiner persönlichen Geschichte, seinen Ressourcen und seinen Möglichkeiten. Psychotherapie bedeutet für mich, gemeinsam Orientierung zu schaffen, innere Zusammenhänge sichtbar zu machen und tragfähige Wege für den Alltag zu entwickeln.
Was versteht man unter Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren zur Behandlung psychischer, emotionaler und psychosomatischer Beschwerden. Sie setzt dort an, wo Gedanken, Gefühle, innere Bilder und Verhaltensweisen miteinander in Wechselwirkung stehen.
Je nach Anliegen kann Psychotherapie dabei unterstützen:
- belastende Gedankenmuster zu erkennen
- emotionale Reaktionen besser zu regulieren
- neue Perspektiven zu entwickeln
- innere Sicherheit und Stabilität aufzubauen
Dabei verläuft jeder therapeutische Prozess individuell – es gibt keine pauschalen Lösungen.
Therapeutische Ansätze in meiner Praxis
In meiner Arbeit verbinde ich bewährte psychotherapeutische Verfahren mit ergänzenden, erlebnisorientierten Methoden. Diese Kombination ermöglicht es, sowohl auf der kognitiven Ebene als auch auf der emotionalen und innerbildlichen Ebene zu arbeiten.
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Die kognitive Verhaltenstherapie gehört zu den am besten erforschten psychotherapeutischen Verfahren. Sie setzt bei Gedanken, Bewertungen und Verhaltensmustern an, die seelisches Leiden aufrechterhalten können.
Ziel ist es, ungünstige Denk- und Handlungsmuster zu erkennen, zu hinterfragen und schrittweise durch hilfreichere Alternativen zu ersetzen. Die KVT ist strukturiert, transparent und alltagsnah.
Gesprächspsychotherapie
Die Gesprächspsychotherapie stellt die therapeutische Beziehung in den Mittelpunkt. Durch empathisches Zuhören, Verstehen und Spiegeln entsteht ein Raum, in dem innere Prozesse bewusst werden können.
Viele Menschen erleben es als entlastend, ihre Themen offen aussprechen zu können und dabei wertschätzend begleitet zu werden. Die Gesprächspsychotherapie unterstützt Selbstakzeptanz, Klarheit und persönliche Entwicklung.
Energetische Psychotherapie – EFT
Die energetische Psychotherapie mit EFT (Emotional Freedom Techniques) verbindet psychotherapeutische Arbeit mit körperorientierten Elementen. EFT kann dabei helfen, emotionale Belastungen, Stressreaktionen und innere Blockaden zu regulieren.
Diese Methode wird häufig ergänzend eingesetzt, insbesondere bei:
- emotionaler Überforderung
- Angstreaktionen
- innerer Anspannung
- belastenden Erinnerungen
EFT (Emotional Freedom Techniques)
Hypnose in der Psychotherapie
Hypnose ist ein anerkannter, therapeutischer Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. In der psychotherapeutischen Arbeit kann Hypnose dabei unterstützen, innere Prozesse bewusster wahrzunehmen und neue Lösungswege zu entwickeln, Muster schneller zu erkennen und zu verändern.
Hypnose Passau
Hypnose bedeutet keinen Kontrollverlust, sondern einen wachen Zustand, in dem innere Bilder, Emotionen und Ressourcen leichter zugänglich werden.
Arbeit mit inneren Bildern (Visionstherapie)
Die Arbeit mit inneren Bildern, auch bekannt aus dem katathymen Bilderleben, nutzt die Vorstellungskraft als therapeutisches Werkzeug. Innere Bilder können helfen, emotionale Zusammenhänge sichtbar zu machen und neue Erfahrungen auf symbolischer Ebene zu ermöglichen.
Diese Form der Arbeit eignet sich besonders, wenn Worte allein nicht ausreichen, um innere Prozesse zu erfassen.
Für welche Themen kann Psychotherapie sinnvoll sein?
Psychotherapie kann bei vielen unterschiedlichen Anliegen unterstützend wirken, unter anderem bei:
- Angststörungen und Panikattacken
- Depressionen
- Zwangsstörungen
- Essstörungen
- Sexualstörungen
- traumatischen Erfahrungen
- psychosomatischen Beschwerden
- anhaltender innerer Belastung
Ob und in welcher Form eine psychotherapeutische Begleitung sinnvoll ist, klären wir individuell.
Erfahrung, Qualifikation und Haltung
Seit 2007 begleite ich Menschen in psychotherapeutischen und beratenden Prozessen. Meine Arbeit basiert auf:
- fundierten Aus- und Weiterbildungen
- langjähriger praktischer Erfahrung
- einer integrativen, verantwortungsvollen Haltung
Ich bin Psychologischer Berater, Personal Coach und Heilpraktiker und habe zahlreiche Weiterbildungen u. a. in:
- kognitiver Verhaltenstherapie
- Gesprächspsychotherapie
- Hypnose
- EFT
- Visionstherapie
- Schmerz- und Traumatherapie
Meine Haltung ist geprägt von Respekt, Klarheit und dem Vertrauen in die Fähigkeit jedes Menschen zur Veränderung.
Psychotherapie Passau & online
Psychotherapeutische Begleitung findet in meiner Praxis für Psychotherapie statt. In verschiedenen Fällen ist auch eine Online-Psychotherapie möglich. Ob dies für Ihr Anliegen geeignet ist, besprechen wir gemeinsam.
Online-Psychotherapie
Wenn Sie spüren, dass dieses Thema Sie betrifft, kann ein geschützter Rahmen helfen, wieder mehr Sicherheit und innere Ruhe zu finden.
Rahmen & Honorar
Informationen zu Dauer, Ablauf und Honorar finden Sie gesammelt auf meiner Preisseite.
Häufige Fragen zur Psychotherapie Passau
Ich komme aus Salzweg und habe das Gefühl, nur noch zu funktionieren – kann Psychotherapie Passau mir helfen, wieder mehr bei mir selbst anzukommen?
Menschen aus Salzweg schildern häufig genau diesen Zustand. Psychotherapie Passau setzt dort an, wo der Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen verloren gegangen ist und unterstützt dich dabei, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Warum fühle ich mich in Tiefenbach innerlich erschöpft, obwohl äußerlich alles passt – kann Psychotherapie Passau hier überhaupt ansetzen?
Menschen aus Tiefenbach beschreiben oft diese Form von innerer Erschöpfung ohne klaren äußeren Grund. Psychotherapie Passau hilft dabei, die tieferen Zusammenhänge zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern.
Ich habe in Neuburg am Inn ständig kreisende Gedanken und komme nicht zur Ruhe – kann Psychotherapie Passau mir dabei helfen?
Menschen aus Neuburg am Inn berichten immer wieder von belastendem Gedankenkreisen. Psychotherapie Passau setzt gezielt bei diesen inneren Prozessen an und kann helfen, wieder mehr Klarheit und Ruhe zu finden.
Ich habe in Fürstenzell das Gefühl, meine Gefühle nicht mehr richtig steuern zu können – ist Psychotherapie Passau dafür geeignet?
Menschen aus Fürstenzell erleben häufig emotionale Überforderung in bestimmten Situationen. Psychotherapie Passau unterstützt dich dabei, deine Gefühle besser zu verstehen und stabiler damit umzugehen.
Ich ziehe mich in Hutthurm immer mehr zurück und weiß selbst nicht genau warum – lohnt sich Psychotherapie Passau für mich?
Menschen aus Hutthurm beschreiben oft diesen schleichenden Rückzug. Psychotherapie Passau hilft dabei, die Hintergründe zu erkennen und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
Ich fühle mich in Hauzenberg gleichzeitig leer und innerlich angespannt – kann Psychotherapie Passau mir helfen, wieder stabiler zu werden?
Menschen aus Hauzenberg schildern genau diese Kombination aus innerer Leere und Anspannung. Psychotherapie Passau setzt an diesen Zuständen an und unterstützt dich dabei, wieder mehr innere Balance zu finden.
Ich frage mich in Waldkirchen, ob ich mir Hilfe holen sollte oder ob es „noch nicht schlimm genug ist“ – ist Psychotherapie Passau trotzdem sinnvoll?
Menschen aus Waldkirchen stellen sich oft genau diese Frage. Psychotherapie Passau kann bereits dann sinnvoll sein, wenn du spürst, dass sich etwas verändern sollte – nicht erst, wenn es unerträglich wird.
Häufige Fragen zur Psychotherapie Passau
Was bedeutet psychotherapeutische Begleitung in deiner Praxis?
In meiner Praxis arbeite ich als Heilpraktiker mit psychotherapeutischen Methoden sowie als psychologischer Berater und Coach. Die Begleitung erfolgt außerhalb der kassenärztlichen Versorgung und richtet sich an Menschen mit psychischen oder psychosomatischen Belastungen, die eine verantwortungsvolle, individuelle Unterstützung suchen.
Welche Qualifikation bringst du für diese Arbeit mit?
Ich bin Heilpraktiker (großer HP) und habe ein fundiertes Fernstudium zum Psychological Advisor and Personal Coach mit sehr gutem Abschluss absolviert. Zusätzlich verfüge ich über langjährige therapeutische Erfahrung sowie zahlreiche Weiterbildungen in psychotherapeutischen und integrativen Verfahren.
Für welche Themen ist diese Form der Begleitung geeignet?
Die psychotherapeutische Begleitung kann u. a. sinnvoll sein bei Ängsten, depressiven Verstimmungen, Stress- und Erschöpfungszuständen, psychosomatischen Beschwerden, Zwängen, inneren Konflikten sowie belastenden Lebenssituationen. Voraussetzung ist, dass keine akute psychiatrische Notfallsituation vorliegt.
Wie arbeitest du in der psychotherapeutischen Begleitung?
Ich arbeite integrativ mit gesprächsorientierten und kognitiv-verhaltenstherapeutisch geprägten Ansätzen. Ziel ist es, Zusammenhänge verständlich zu machen, Stabilität zu fördern und alltagstaugliche Veränderungsschritte zu entwickeln – in einem Tempo, das zu Ihnen passt.
Wie läuft die erste Sitzung ab?
In der ersten Sitzung klären wir Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation sowie Ziele und Erwartungen. Außerdem prüfen wir gemeinsam, ob diese Form der Begleitung für Sie sinnvoll ist und welcher Rahmen angemessen erscheint. Transparenz und Freiwilligkeit stehen dabei im Vordergrund.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das hängt von Thema, Dauer der Belastung und Zielsetzung ab. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere benötigen eine längere Begleitung. Der passende Umfang zeigt sich häufig im Verlauf der ersten Termine.
Kombinierst du psychotherapeutische Begleitung mit anderen Methoden?
Ja, wenn es sinnvoll ist. Die Arbeit kann beispielsweise durch Hypnosetherapie oder EFT ergänzt werden. Diese Kombination erfolgt verantwortungsvoll, transparent und immer in Abstimmung mit Ihrem Anliegen und Ihrer Belastbarkeit.
Ist auch eine Online-Begleitung möglich?
Ja, je nach Thema und Stabilität ist eine psychotherapeutische Begleitung auch online möglich. In einem persönlichen Vorgespräch klären wir, ob dieses Format für Ihr Anliegen geeignet ist.
Einladung
Wenn Sie sich für Psychotherapie interessieren oder unsicher sind, welcher Ansatz für Sie passend ist, lade ich Sie ein, Kontakt aufzunehmen. In einem ersten Kontakt (am besten per eMail) klären wir in Ruhe, ob und wie eine Begleitung sinnvoll sein kann.